keep要如何设定目标 keep健身设定目标教程

　　keep要如何设定目标?keep是一款非常非常适合想要减肥用户使用的软件，在软件中可以为每个用户的不用需求不同目标设定不同的内容，在这里用户们想要练身体的哪个部位都可以在软件中进行搜索，就会有相对应的结果出来，用户们可以在这里报名自己想要学习的课程，每个课程都会有专业的教练进行线上教学，而且用户们还可以开启软件中的部分权限，这样用户每次锻炼的时常还有平时的步数和跑步时长路途都是可以在软件中自动记录下来，在软件中用户们经常会为自己制定健身目标，接下来就让小编教大家怎么设定目标。

keep健身设定目标教程

　　1、打开【keep】软件的【计划】页面，点击【设定目标】按钮。

　　2、点击选择【自己的体重】后，点击【下一步】按钮。

　　3、接着点击选择一种【运动目标】。

　　4、然后点击选择训练强度，最后点击【生成目标】按钮，即可设定目标成功。